Груднички часто страдают коликами и запорами вследствие незрелости
их пищеварительного тракта. Дети постарше реже жалуются на
живот, но если все же вашего малыша коснулась эта проблема,
то вам помогут натуральные средства. 1.В яблоках, помидорах, свекле и моркови есть клетчатка,
пектин, гемицеллюлоза, которые усиливают выделение желчных
кислот. Пусть ребенок ест яблоки сырыми, а морковь и свеклу
запекайте в фольге. 2.Ацидофильное молоко, кефир, "живой" йогурт
действуют на кишечник послабляющее, нормализуют микрофлору
и могут помочь в решении проблемы запора у ребенка. 3.Гречневая, овсяная и перловая крупы рекомендованы
при запорах у детей, полезно также давать ребенку пшеничные
зародышевые хлопья. 4.Инжир, курага, чернослив и изюм просто необходимы,
так как они стимулируют перистальтику кишечника. Заливайте
их кипятком, а через 10-15 минут давайте ребенку перед сном
или утром натощак. Также полезны напитки из сухофруктов. 5.Соки и отвары трав тоже помогут справиться с неприятностью.
Давайте ребенку морковный и абрикосовый соки. Крапиву, крушину
и семя льна смешайте в равных пропорциях, 2 ст. ложки сбора
залейте литром кипятка и пусть настаивается полчаса. Продукты, противопоказанные ребенку при запоре. 1. Груши, гранаты, черника содержат дубильные вещества,
поэтому могут вызывать запор у ребенка. Не давайте ребенку
овощи, вызывающие метеоризм (свежую и кислую капусту, щавель,
шпинат, фасоль, горох), а также насыщенные эфирными маслами
(редис, чеснок, лук, редька).
2. Употребление творога, мяса, яиц и других продуктов,
богатых белком, следует ограничить. Избегайте кормить
ребенка сдобой, манной кашей, рисом, вермишелью, картофелем
3.Компот варите без сахара и на время исключите из
меню сладости: шоколад, конфеты, варенье. Их можно заменить
медом при отсутствии аллергии.
4. Ребенку не стоит пить какао, крепкий чай, а также яблочный
и виноградный соки.
Запоры возникают также из-за малоподвижного образа жизни.
Поэтому тщательно продумайте распорядок дня ребенка.
- Прогулки ребенка не должны ограничиваться двором и песочницей.
Рядом сквер, парк или даже лес? Чудесно! Проводите больше
времени на свежем воздухе.
- Медленные игры ребенка чередуйте с активными: после рисования
или чтения устраивайте прятки или футбол.
- Утро начинайте с зарядки. Наклоны, приседания, повороты
улучшают перистальтику кишечника, помогут избавиться от запора
и укрепят организм в целом.
- В лечении запоров у детей большое значение имеет отсутствие
утренней спешки, "объемный" завтрак, удобный туалет,
опорожнение кишечника в утренние часы после еды. Лекарства при запоре у ребенка. Если ребенок не может
сходить в туалет, не пытайтесь самостоятельно решить проблему
с помощью слабительных средств, так как они не только подавят
рефлекс на опорожнение кишечника, но и приведут к потере белка
и калия, а также к снижению тонуса кишечной мускулатуры. Медикаментозные
средства назначаются ребенку врачом в зависимости от того,
чем вызвана задержка стула. Если запор у ребенка является
следствием каких-то заболеваний, то внимание в первую очередь
должно быть направлено на их лечение.
Клизмы при лечении запора у детей тоже назначаются только
врачом.
Ссылка
