Уход за новорожденным ребенком
Занимайтесь физическим развитием своего ребенка с первого месяца жизни. Массаж, упражнения на фитболе, зарядка для профилактики дисплазии - и ваш малыш благополучно преодолеет период новорожденности.
Первый месяц жизни ребенка Новорожденный ребенок часто ест (каждые 1,5-2 часа) и много спит (до 22 часов). В те минуты, когда он бодрствует, старайтесь постоянно разговаривать с ним. А еще давайте ему возможность потренироваться. Когда переодеваете младенца, оставьте его ненадолго раздетым (под присмотром!). Те движения, которые он будет делать, и есть его первая зарядка.
Пока ребенок принимает воздушные ванны, погладьте его от плечиков к кистям, от бедер к стопам, по спинке, головке, животику, попе. И ощущения приятные, и польза очевидна.
Как правило, в первые месяцы у новорожденных детей диагностируется гипертонус - напряжение в мышцах, суставах и сухожилиях, которое возникло еще в период беременности. По мере роста плода увеличивались мышцы, связки. Но не имея должного пространства для энергичных движений, они как бы затвердели. Это нормально - в течение первых трех месяцев жизни уйдет тонус в руках, а к шести - и в ногах. Ваша задача - помочь ребенку расслабить мыщцы и суставы.
Пеленание при гипертонусе у ребенка
Не ограничивайте активность ребенка. Пеленание ему противопоказано! Лучше надевайте удобную одежду: боди и ползунки, или положите ребенка в спальный мешок, у которого ноги в просторном кармашке, сверху лямки с застежками. Грудничкам с гипертонусом и повышенным давлением не советуют надевать слишком теплые кофты и чепчики. Перегрев для них особенно неприятен.
Хорошо, если вы с грудничком сразу же займетесь плаванием, будете делать массаж и зарядку. И больше прогулок на свежем воздухе, причем не только во время сна!
Тогда кроха удивит вас результатами. Уже к первому месяцу он сможет уверенно держать голову и даже немного подтягиваться на руках, переворачиваться на бочок. Тренируйтесь дальше! К четырем месяцам ребенок попробует сесть, а в шесть - поползти. Вперед, к новым победам!
Тренеруемся держать головку
Тренировать этот полезный навык очень просто: выкладывайте новорожденного на живот. Он инстинктивно будет пытаться поднять голову. Можете в первые дни помогать ему.
Еще одно упражнение для тренировки этого навыка: уложите ребенка на спинку, заведите кисти своих рук под спину и шею малютки и, приподнимая свои пальцы, как бы кивайте его головой.
Пригодится и большой мяч для фитбола (идеальный диаметр - 85 см). На нем можно плавно покачивать ребенка вперед-назад, вправо-влево. Кроме всего прочего упражнение способствует снятию тонуса.
Не забывайте поглаживать младенца во время гимнастики. Это его расслабляет.
Колики у ребенка
В первые месяцы жизни у детей формируется флора желудочно-кишечного тракта. Именно этот процесс причиняет ему беспокойство, особенно ближе к вечеру. Девочки страдают от колик чуть меньше, чем мальчики. Дискомфорт полностью проходит обычно к трем месяцам. Хотя у мальчиков он может продлиться и до пяти.
Массаж живота по часовой стрелке принесет облегчение. Попробуйте также приложить теплую пеленку (проглаженную утюгом) или детскую грелку. Хорошо помогает и контакт "кожа к коже". Уложите ребенка животиком себе на живот, погладьте по спинке. Ему станет гораздо лучше.
Животик новорожденного - самая чувствительная часть тела. Поэтому руки во время массажа должны быть теплыми, а движения - мягкими и нежными.
Профилактика дисплазии у ребенка
Когда ребенку исполнится три месяца, обязательно сходите с ним на прием к ортопеду. В это время можно делать первые выводы о состоянии тазобедренного сустава. Не стоит верить докторам, которые определяют наличие или отсутствие дисплазии на глаз. Сделайте ребенку узи тазобедренных суставов.
Не забудьте о профилактике дисплазии. Разведение и сведение согнутых в коленях ножек очень эффективно. Выполняйте упражнение "Бабочка": возьмите ребенка за согнутые коленки и помашите ножками, как крылышками. Разводите их настолько, насколько получается. С каждым днем угол раскрытия будет все больше. Оптимально делать до 300 "взмахов" в день. Занимайтесь так с первых дней жизни младенца - и вероятность проблем с суставами снизится до нуля.
Везде и всюду пишут о том, что массаж необходимо делать на твердой поверхности. Однако это не относится к детям до двух-трех месяцев. Такая поверхность сильно стимулирует, тогда как наша задача - расслабить ребенка. Лучше выполнять массаж на чем-то мягком, например на диване. А позже будете заниматься на столе.
http://www.mamaexpert.ru/zdorove/article.php?id=408